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2016年06月26日

体調不良

最近昼間は暑くなったけど、夜は今のところ案外涼しくて、寝つきは良いほう。

寝苦しい夏にはまだ早いですが、夜勤の後とかなかなか復活できません。

体温調節も上手く出来なくて、急に暑く感じたりすることも・・・。

更年期かな・・・(*_*)

更年期対策サプリや薬を飲むことも考えないとダメかな?


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ラベル:夜勤 更年期 睡眠
posted by 那須あゆみ at 23:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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